著作者

イルセ・サン／〔著〕　枇谷玲子／訳

メーカー名/出版社名

ディスカヴァー・トゥエンティワン

出版年月

2021年12月

ISBNコード

978-4-7993-2813-2
(4-7993-2813-1)

頁数・縦

１６１Ｐ　１８ｃｍ

分類

生活／家庭医学 ／メンタルヘルス

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

ベストセラー『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』（ＩＳＢＮ：９７８−４−７９９３−１９７８−９）の著者である心理療法士のイルセ・サンの人気書籍が持ち運びやすい携書になりました！関係が壊れて傷つくことを恐れるあまり、最初から関係が深まらないようにしてしまう状態を著者は「自己防衛の戦略」と呼びます。自分の感情と距離を置き、他者と距離を置くのが自己防衛の目的です。大人になり、もう自己防衛は不要になっているのに自動的に戦略が作動し、自分の感情を感じず、他者と離れようとしてしまうのです。　著者は自己防衛の戦略について、豊富な事例とともに丁寧に解説します。　　※本書は２０１７年に刊行された同書（ＩＳＢＮ：９７８−４−７９９３−２１７１−３）の携書化です。

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